Lyhytterapia on hyvä vaihtoehto kun et et ole varma tarvitsetko pidempää terapiaa tai et halua tai jaksa sitoutua pitkään terapiatyöskentelyyn.

Lyhytterapian kesto voi olla 5-20 kertaa, jonka päätteeksi arvioidaan onko sovittu tapaamismäärä ollut riittävä. Tapaamisia on mahdollista lisätä tai miettiä pidemmän terapian tarvetta.

Mikäli epäröit lyhyen ja pitkän terapian välillä, voit tulla tutustumiskäynnille, jonka aikana voimme arvioida tilannetta yhdessä.